Si de repente te surge la oportunidad de jugar y quieres jugar ese partido, utilizaremos 3 posibles escenarios:

- Escenario 1 (ARRASTRE): juegas a pádel y arrastramos todo el plan semanal 1 día.

- Escenario 2 (DOBLAR): juegas a pádel y entrenar el contenido físico que tenías prevista.

- Escenario 3 (ENRROQUE) cambiamos el contenido físico de hoy por pádel t al día siguiente lo que tenías previsto para hoy mientras el resto de plan semanal se mantiene como estaba previsto.

Siempre priorizamos el pádel, es sagrado.

Todo tu plan semanal pivota a partir del pádel, por tanto, si tienes pádel adaptaremos el resto de tus rutinas.

Si me avisas con más de 24h de antelación lo cambiaré yo mismo.

Si me avisas con menos de 24h de antelación inclúyelo añadiendo “actividad libre” y titúlala como “pádel”.

Si te lesionas adaptaremos toda tu programación para que mientras persigues los objetivos puedas recuperarte lo antes posible con rutinas específicas.

Precisamente si te lesiones, es mejor que estés guiado/a y tengas un plan de readaptación deportiva específica para pádel.

Si te vas de viaje podemos adaptar tus rutinas a las instalaciones, horarios y condiciones del viaje para que puedas seguir mejorando y no pierdas el buen ritmo que llevas.

Si es un viaje de placer donde prefieres desconectar comunícamelo y entonces la utilizaremos como una semana de descarga donde seguiremos trabajando desde otros enfoques que no sean puramente físicos y de entrenamiento.

En un viaje principalmente trabajaremos los pilares metodológicos de mindset, recovery y agenda.

Si por supuesto. Siempre que lo consideres oportuno puedes congelar tu plan hasta 2 meses de duración.

Debe ser por un motivo lógico y justificable de forma que podamos garantizar que conseguirás el objetivo marcado sobre el que nos hemos comprometido al principio de tu proceso de cambio y evolución.